การเพิ่มส่วนสูง ปัจจัยที่มีผลต่อความสูง อยากสูงขึ้นทำอย่างไร


ส่วนสูงเป็นเครื่องชี้วัดความมีบุคลิกที่ดีของคนได้ คนที่ตัวสูงจะดูสง่าผ่ายเผย บางอาชีพจะมีการจำกัดความสูงด้วย การเพิ่มส่วนสูง จึงเป็นความต้องการของคนส่วนมาก ปัจจัยที่มีผลต่อความสูง ถ้าอยากสูงขึ้นต้องทำอย่างไร วิธีช่วยเพิ่มความสูงมีจริงหรือไม่ เล่นกีฬาอะไรถึงจะช่วยเพิ่มส่วนสูง

โรค Night Eating Syndrom หิวตอนกลางคืนบ่อยอาจกำลังป่วยเป็นโรคนี้

โรค Night Eating Syndrom คือ ลักษณะของการกินอาหารที่ผิดปกติ โดยในวารสาร American Medical Association ได้กล่าวไว้ว่า ผู้ที่เป็นโรคนี้จะมีอาการหิว หรืออยากกินอาหารในช่วงตั้งแต่ 18.00 นาฬิกาเป็นต้นไป โดยบางคนอาจจะมีอาการสะดุ้งตื่นเพื่อมากิน 3-4 รอบในช่วงดึกเลยทีเดียว หรือบางครั้งก็จะรู้สึกเหมือนกับว่าถ้าไม่ได้กินอะไรในมื้อดึกจะทำให้นอนไม่หลับ แต่กลับกันในช่วงเช้า หรือระหว่างวัน

ชนิดของหูฟัง หูฟังแบบครอบหู กับ หูฟังแบบเสียบหู แบบไหนปลอดภัยกว่ากัน?


การเลือกหูฟัง ชนิดของหูฟัง ข้อดี ข้อเสีย หูฟังแบบครอบหู กับ หูฟังแบบเสียบหู อันไหนปลอดภัยกว่ากัน ระดับความดัง เสียงดังแค่ไหนถึงปลอดภัย เวลาที่เลือกหูฟัง เพื่ออรรถรสในการฟัง คนส่วนมากมักจะเลือกจากคุณภาพของเสียง แต่คุณรู้หรือไม่ว่าเราควรใช้หูฟังแบบไหน ความดังขนาดไหนถึงจะไม่เป็นอันตรายต่อการได้ยิน

โรคบ้านหมุน โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน เหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร?

โรคบ้านหมุน หรือ Vertigo (อ่านว่า เวอร์ไทโก้) เป็นอาการเวียนศีรษะ และผู้ป่วยจะมองเห็นทุกอย่างรอบๆ ตัวหมุนไปในทิศทางเดียวกัน อาจจะหมุนขึ้นลงหรือหมุนตามขวาง หากหลับตาผู้ป่วยจะรู้สึกว่าตัวเองกำลังหมุนไปรอบๆ หลายคนเรียกอาการนี้ว่า “บ้านหมุน” เหมือนหรือต่างจาก โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน อย่างไร?

เคล็ดลับนอนกลางวัน เวลาไหน นานเท่าไหร่ ถึงมีประสิทธิภาพสูงสุด


เคล็ดลับนอนกลางวัน ทราบหรือไม่ว่า การที่เรางีบหลับในช่วงเวลาตอนกลางวัน นั้นมีประโยชน์ต่อร่างกาย และยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในทำงานของเราได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย แต่ว่าต้องเป็นการงีบหลับผ่อนที่ถูกต้องเท่านั้นจึงจะเพิ่มประสิทธิภาพให้เราได้อย่างสูดสุด การนอนหลับในช่วงเวลากลางวันนั้น มีเคล็ดลับในการนอนอย่างไร?

อาการบวมน้ำ คืออะไร สาเหตุเกิดมาจากอะไร จะแก้ไขอย่างไร?

อาการบวมน้ำ เกิดจากอะไร สาเหตุของอาการบวมน้ำ มีหลายประการ อาทิ การรับประทานอาหารที่เต็มไปด้วยโซเดียมหรือเกลือ ภาวะการขาดโปรตีน

แคลอรี่ คืออะไร? การนับแคลอรี่ แคลอรี่ต่อวันสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

แคลอรี่ คืออะไร? แคลอรี่ต่อวันสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย การนับแคลอรี่ที่ถูกต้อง แคลอรี่ใหญ่ แคลอรี่สำหรับอาหารที่เขียนไว้ข้างกล่อง หรือ food calorie ที่เขียนไว้ว่าเท่านั้นเท่านี้ Cal แท้จริงแล้วหมายความว่าอะไร วิธีคำนวณแคลอรี่ แคลอรี่กับการลดน้ำหนัก และการนับแคลอรี่ 

อุจจาระบอกโรค สีและลักษณะอุจจาระกับโรคภัยไข้เจ็บ


อุจจาระสามารถช่วยชีวิตของเราได้ หากเราคอยสังเกตุหลังจากขับถ่ายออกมา อุจจาระบอกโรค (Feces Health Indicator) จากสีและลักษณะของมัน จะบอกถึงสุขภาพร่างกายของเรา รวมถึงโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ โดยให้สังเกตุจาก 2 อย่างคือ ลักษณะของอุจจาระ ว่ามีลักษณะแข็ง-เหลวอยู่ในระดับได และควรสังเกตุจากสีของอุจจาระด้วย

การขับถ่ายของเสีย สำคัญอย่างไร ขับถ่ายเวลาไหนถึงจะดีที่สุด?

การขับถ่ายของเสีย ถือว่าเป็นกระบวนการที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งต่อร่างกายของคนเรา
ทำไมร่างกายของคนเราจึงต้องมีการขับของเสียอย่างสม่ำเสมอ? การขับถ่ายของเสีย สำคัญอย่างไร ขับถ่ายเวลาไหนถึงจะดีที่สุด? 

สมุนไพรไทย ผัก และอาหารใกล้ตัว ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด

สมุนไพรไทย ผัก และอาหารใกล้ตัว ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด ซึ่ง#333333; font-family: ‘Helvetica Neue’, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;”>เมื่อพูดถึงเรื่องของไขมันแล้ว เชื่อว่าหลายคนคงไม่มีใครอยากมีมันไว้ในร่างกายอย่างแน่นอน เพราะไขมันที่ไม่ดีต่อร่างกายของเรานั้นมันจะส่งผลเสียต่อร่างกายของเราอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการเสี่ยงเกิดโรคต่างๆ อาทิเช่น ไขมันอุดตันในเส้นเลือด โรคอ้วน โรคคลอเรสเตอรอลสูง เป็นต้น 

1 2 6