สุขภาพ – Maanow https://maanow.com มะนาว นานาสาระ ไลฟ์สไตล์ การเดินทาง วัฒนธรรมต่างแดน Thu, 24 Oct 2024 09:37:04 +0000 th hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://maanow.com/wp-content/uploads/2022/09/cropped-favicon-1-32x32.png สุขภาพ – Maanow https://maanow.com 32 32 การเพิ่มส่วนสูง ถ้าต้องการสูงขึ้นควรทำอย่างไร https://maanow.com/%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%99%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%87/ https://maanow.com/%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%99%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%87/#respond Sun, 15 Oct 2017 02:12:00 +0000 การเพิ่มส่วนสูง เป็นความต้องการของคนส่วนมาก ปัจจัยที่มีผลต่อความสูง ถ้าอยากสูงขึ้นต้องทำอย่างไร วิธีช่วยเพิ่มความสูงมีจริงหรือไม่ กีฬาที่ช่วยเพิ่มส่วนสูง

The post การเพิ่มส่วนสูง ถ้าต้องการสูงขึ้นควรทำอย่างไร appeared first on Maanow.

]]> https://maanow.com/%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b8%99%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%87/feed/ 0 โรค Night Eating Syndrom หิวตอนกลางคืนบ่อยอาจกำลังป่วยเป็นโรคนี้ https://maanow.com/%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84-night-eating-syndrom/ https://maanow.com/%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84-night-eating-syndrom/#respond Wed, 11 Oct 2017 19:19:00 +0000 https://maanow.com/%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b0/%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e/%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84-night-eating-syndrom/ โรค Night Eating Syndrom คือ ลักษณะของการกินอาหารที่ผิดปกติ โดยในวารสาร American Medical Association ได้กล่าวไว้ว่า ผู้ที่เป็นโรคนี้จะมีอาการหิว หรืออยากกินอาหารในช่วงตั้งแต่ 18.00 นาฬิกาเป็นต้นไป โดยบางคนอาจจะมีอาการสะดุ้งตื่นเพื่อมากิน 3-4 รอบในช่วงดึกเลยทีเดียว หรือบางครั้งก็จะรู้สึกเหมือนกับว่าถ้าไม่ได้กินอะไรในมื้อดึกจะทำให้นอนไม่หลับ แต่กลับกันในช่วงเช้า หรือระหว่างวัน

The post โรค Night Eating Syndrom หิวตอนกลางคืนบ่อยอาจกำลังป่วยเป็นโรคนี้ appeared first on Maanow.

]]> https://maanow.com/%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84-night-eating-syndrom/feed/ 0 ชนิดของหูฟัง หูฟังแบบไหนปลอดภัยกว่ากัน? https://maanow.com/%e0%b8%8a%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%94%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%ab%e0%b8%b9%e0%b8%9f%e0%b8%b1%e0%b8%87/ https://maanow.com/%e0%b8%8a%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%94%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%ab%e0%b8%b9%e0%b8%9f%e0%b8%b1%e0%b8%87/#respond Fri, 06 Oct 2017 12:22:00 +0000 ชนิดของหูฟัง ข้อดี ข้อเสีย หูฟังแบบครอบหู กับ หูฟังแบบเสียบหู อันไหนปลอดภัยกว่ากัน ข้อแนะนำในการใช้หูฟัง ระดับความดัง เสียงดังแค่ไหนถึงปลอดภัย

The post ชนิดของหูฟัง หูฟังแบบไหนปลอดภัยกว่ากัน? appeared first on Maanow.

]]> https://maanow.com/%e0%b8%8a%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%94%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%ab%e0%b8%b9%e0%b8%9f%e0%b8%b1%e0%b8%87/feed/ 0 โรคบ้านหมุน โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน แตกต่างกันอย่างไร? https://maanow.com/%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84%e0%b8%9a%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%99/ https://maanow.com/%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84%e0%b8%9a%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%99/#respond Sun, 04 Jun 2017 18:32:00 +0000 https://maanow.com/%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b0/%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e/%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84%e0%b8%9a%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%ab%e0% โรคบ้านหมุน (Vertigo) เป็นอาการเวียนศีรษะ ทุกอย่างรอบตัวหมุนไปในทิศทางเดียวกัน เรียกอาการนี้ว่าบ้านหมุน โรคบ้านหมุนต่างจากโรคน้ำในหูไม่เท่ากัน อย่างไร?

The post โรคบ้านหมุน โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน แตกต่างกันอย่างไร? appeared first on Maanow.

]]> https://maanow.com/%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84%e0%b8%9a%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%99/feed/ 0 เคล็ดลับนอนกลางวัน นอนเวลาไหนถึงมีประสิทธิภาพสูงสุด https://maanow.com/%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%94%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99/ https://maanow.com/%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%94%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99/#respond Sun, 30 Apr 2017 23:05:00 +0000 เคล็ดลับนอนกลางวัน เวลาไหน นานเท่าไหร่ ถึงมีประสิทธิภาพสูงสุด ช่วงเวลาที่ควรนอนกลางวัน คือช่วงเวลา 13.00-15.00 นาฬิกา ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ระดับพลังงาน

The post เคล็ดลับนอนกลางวัน นอนเวลาไหนถึงมีประสิทธิภาพสูงสุด appeared first on Maanow.

]]> https://maanow.com/%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%94%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99/feed/ 0 อาการบวมน้ำ คืออะไร สาเหตุเกิดมาจากอะไร จะแก้ไขอย่างไร? https://maanow.com/%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9a%e0%b8%a7%e0%b8%a1%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3/ https://maanow.com/%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9a%e0%b8%a7%e0%b8%a1%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3/#respond Fri, 24 Mar 2017 21:13:00 +0000 https://maanow.com/%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b0/%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e/%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9a%e0%b8%a7%e0%b8%a1%e0% อาการบวมน้ำ เกิดจากอะไร สาเหตุของอาการบวมน้ำ มีหลายประการ อาทิ การรับประทานอาหารที่เต็มไปด้วยโซเดียมหรือเกลือ ภาวะการขาดโปรตีน

The post อาการบวมน้ำ คืออะไร สาเหตุเกิดมาจากอะไร จะแก้ไขอย่างไร? appeared first on Maanow.

]]> https://maanow.com/%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9a%e0%b8%a7%e0%b8%a1%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3/feed/ 0 แคลอรี่คืออะไร? แคลอรี่ต่อวันสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย https://maanow.com/%e0%b9%81%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%84%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%b0%e0%b9%84%e0%b8%a3/ https://maanow.com/%e0%b9%81%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%84%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%b0%e0%b9%84%e0%b8%a3/#respond Fri, 17 Mar 2017 13:37:00 +0000 แคลอรี่คืออะไร? แคลอรี่ต่อวันสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย การนับแคลอรี่ที่ถูกต้อง แคลอรี่ใหญ่ แคลอรี่สำหรับอาหารที่เขียนไว้ข้างกล่อง หรือ food calorie ที่เขียนไว้ว่าเท่านั้นเท่านี้ Cal แท้จริงแล้วหมายความว่าอะไร วิธีคำนวณแคลอรี่ แคลอรี่กับการลดน้ำหนัก และการนับแคลอรี่ 

The post แคลอรี่คืออะไร? แคลอรี่ต่อวันสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย appeared first on Maanow.

]]> https://maanow.com/%e0%b9%81%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%84%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%b0%e0%b9%84%e0%b8%a3/feed/ 0 อุจจาระบอกโรค สีและลักษณะอุจจาระกับโรคภัยไข้เจ็บ https://maanow.com/%e0%b8%ad%e0%b8%b8%e0%b8%88%e0%b8%88%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84/ https://maanow.com/%e0%b8%ad%e0%b8%b8%e0%b8%88%e0%b8%88%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84/#respond Thu, 09 Mar 2017 09:42:00 +0000 อุจจาระบอกโรค จากสีและลักษณะของมัน สามารถบ่งบอกถึงสุขภาพของเราได้ และมันสามารถช่วยชีวิตของเราได้ หากเราคอยสังเกตุหลังจากขับถ่ายอุจจาระออกมา

The post อุจจาระบอกโรค สีและลักษณะอุจจาระกับโรคภัยไข้เจ็บ appeared first on Maanow.

]]> https://maanow.com/%e0%b8%ad%e0%b8%b8%e0%b8%88%e0%b8%88%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84/feed/ 0 การขับถ่ายของเสียสำคัญอย่างไร ควรขับถ่ายเวลาไหนดี? https://maanow.com/%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%82%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%96%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%a2/ https://maanow.com/%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%82%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%96%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%a2/#respond Thu, 19 Jan 2017 10:24:00 +0000 การขับถ่ายของเสียสำคัญอย่างไร ทำไมร่างกายของคนเราจึงต้องมีการขับของเสียอย่างสม่ำเสมอ? ควรขับถ่ายเวลาไหนถึงจะดีที่สุด? วิธีกระตุ้นการขับถ่าย

The post การขับถ่ายของเสียสำคัญอย่างไร ควรขับถ่ายเวลาไหนดี? appeared first on Maanow.

]]> https://maanow.com/%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%82%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%96%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a2%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%a2/feed/ 0 สมุนไพรไทย ผัก ผลไม้ ที่ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด https://maanow.com/%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%9e%e0%b8%a3%e0%b9%84%e0%b8%97%e0%b8%a2/ https://maanow.com/%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%9e%e0%b8%a3%e0%b9%84%e0%b8%97%e0%b8%a2/#respond Sun, 08 Jan 2017 20:15:00 +0000 https://maanow.com/%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b0/%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e/%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%9e%e0%b8%a3%e0%b9%84%e0% 10 สมุนไพรไทย ผักผลไม้ กระเจี๊ยบแดง กระเทียม ถั่วลันเตา ดอกคำฝอย เห็ดฟาง มะเขือยาว เสาวรส หอมแดงขิง พริกไทยช่วยลดไขมัน คลอเรสเตอรอลในเส้นเลือด

The post สมุนไพรไทย ผัก ผลไม้ ที่ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด appeared first on Maanow.

]]> https://maanow.com/%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%9e%e0%b8%a3%e0%b9%84%e0%b8%97%e0%b8%a2/feed/ 0