รวมเกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ การดูแลสุขภาพให้ดีด้วยตัวเอง เคล็ดลับสุขภาพ บทความสุขภาพ การออกกำลังกาย อาหารเพื่อสุขภาพ ยาและสมุนไพร สุขภาพดีซื้อไม่ได้ แต่สร้างขึ้นได้ด้วยตัวคุณเอง
การกินจุกจิก ทานอาหารตอนดึก บ่อยๆ อาจเป็นที่มาของโรคอัลไซเมอร์ในอนาคต มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกาได้มีรายงานการวิจัยออกมาว่า จากหลักฐานที่ได้จากการทดลองของสัตว์บางชนิดจะสังเกตุเห็นพฤติกรรมว่าเมื่อมันกินอาหารนอกจากเวลาปกติบ่อยๆทำให้เกิดผลเสียต่อกระบวนการเรียนรู้และความจำได้ โดยธรรมชาติกระบวนการเรียนรู้ การจำสิ่งที่ได้เรียนรู้มาของสิ่งมีชีวิตที่เลี้ยงลูกด้วยนมจะถูกควบคุมในส่วนของสมองที่เรียกว่า
การวิ่งทำให้น่องใหญ่ ขาใหญ่ขึ้นจริงหรือไม่? การวิ่งเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่ค่อนข้างได้รับความนิยม เพราะในขณะที่วิ่งสามารถออกกำลังกายได้เกือบทุกสัดส่วนในร่างกาย แต่ว่าสำหรับคุณผู้หญิงที่รักสวยรักงามก็อาจจะกังวลใจ เนื่องจากหลายคนเชื่อกันว่าการวิ่งมากๆ จะทำให้น่องใหญ่ขึ้น ความจริงแล้วการที่น่องใหญ่นั้นก็มีหลายสาเหตุ ซึ่งนอกจากน่องใหญ่จากกรรมพันธุ์แล้วก็มีปัจจัยอีก 2 ปัจจัยนั้นก็คือ 
เชื่อว่าทุกคนต้องเคยมีจุดหนึ่งที่ร่างกายอ่อนแอมากจนทำให้เราป่วย อาการไม่สบายในแต่ละช่วงเวลานั้น จะมีอาการที่แตกต่างกัน หากใครเคยลองสังเกตุดูตัวเองก็จะพบว่าพอตกเย็นหรือช่วงเวลาตอนกลางคืนอาการป่วยของเราก็จะแย่ลงกว่าตอนกลางวันที่เป็นอยู่โดยเฉพาะ อาการไอ บางคนอาจจะมีอาการไอตลอดทั้งคืน แล้วทำไมจึงเป็นเช่นนั้น? 

การมีรูปร่างที่ดีเป็นความใฝ่ฝันของหนุ่มสาวหลายคน แต่การลดน้ำหนักนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายและต้องใช้เวลา ยาลดความอ้วน จึงเป็นทางลัดของใครหลายๆ คน แล้วการทานยาลดความอ้วนหรือยาลดน้ำหนัก สามารถช่วยทำให้เราลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ และมันมีกลไกการทำงานอย่างไร ทำไมเวลากินยาลดความอ้วน แล้วน้ำหนักถึงลดลงไวในเฉพาะช่วงแรกๆ

การล้างเนื้อไก่ จะยิ่งทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายจริงหรือ? โดยปกติแล้วการล้างทำความสะอาดก่อนวัตถุดิบก่อนปรุงอาหารถือว่าเป็นความเคยชินที่หลายคนทำกันเป็นประจำ แต่เมื่อไม่นานมานี้สำนักมาตราฐานอาหารของประเทศอังกฤษ FSA ได้ออกมาเตือนว่าการล้างไก่สดก่อนการปรุงอาหารนั้นเป็นพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคอาหารเป็นพิษ
หลายคนอาจจะเกิดอาการท้องเสียหลังจากรับประทานอาหารต่างๆ หรือที่เรียกว่า ภาวะอาหารเป็นพิษ (Food poisoning) อาหารเป็นพิษเกิดจากการทานอาหาร หรือดื่มเครื่องดื่มที่มีการปนเปื้อนของเชื้อโรค สารเคมี หรือว่าพืชที่มีพิษ โดยสาเหตุของการเกิดอาหารเป็นพิษก็ได้แก่ เชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส เชื้อราและเชื้อปรสิต เชื้อโรคส่วนใหญ่ที่มักทำให้เกิดภาวะอาหารเป็นพิษก็คือ เชื้อแบคทีเรีย