สุขภาพ

กินหวานอย่างไรให้เหมาะสม ปริมาณน้ำตาลในอาหารแต่ละชนิด น้ำอัดลม น้ำหวานชาเขียว มีน้ำตาลอยู่กี่ช้อนชา? ชาไข่มุกทั่วไปจะมีน้ำตาล 11 ช้อนชา

อาการท้องอืด พุงป่อง เวลามีประจำเดือน มีสาเหตุมาจากอะไร? อาการท้องอืดและอาการบวมน้ำบริณช่วงรอบเอว เวลามีประจำเดือน มีสาเหตุมาจากอะไร? วิธีป้องกัน

ตกขาวคืออะไร ควรทำอย่างไรเมื่อมีตกขาว? ตกขาวหรือระดูขาวคือเมือกที่ถูกขับออกมาจากช่องคลอด แต่ไม่ใช่เลือด ซึ่งจะเป็นเมือกที่มีลักษณะแตกต่างกันออกไป

ทำไมถึงไม่ควรใช้น้ำเปล่าแช่คอนแทคเลนส์ คอนแทคเลนส์แช่น้ำเปล่า อันตรายกว่าที่คิด !! การใส่คอนแทคเลนส์ในสมัยนี้นอกจากจะใส่เพื่อปรับสายตาเหมือนกับการใส่แว่นสายตาแต่จะสะดวกกว่า และในปัจจุบันคอนแทคเลนส์กำลังเป็นที่นิยมการใส่คอนแทคเลนส์แบบแฟชั่นเพื่อความสวยงามของสีดวงตาอีกด้วย แต่การใส่คอนแทคเลนส์แล้วเราไม่ดูแลความสะอาดหรือดูแลผิดวิธีก็จะส่งผลกระทบต่อดวงตาของเราได้

อาหารรับประทานแก้ปวดหัว เวลาเครียดหรือปวดหัว ควรรับประทานอะไรดี รู้หรือไม่ว่ามีวิธีอื่นนอกจากการรับประทานยาแก้ปวดและยังไม่มีผลเสียต่อร่างกายแถมช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรงขึ้นอีกด้วย ซึ่งวิธีนั้นก็คือการรับประทานอาหารโดยอาหารบางอย่างที่เราอาจจะไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่ามันสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้

ยาหอม ตำหรับยาโบราณที่อยู่คู่คนไทยมาแสนนาน รู้จักกับ 4 ตำหรับยาหอมและสรรพคุณของแต่ละตำหรับ เมื่อพูดถึงยาหอมหลายคนอาจจะคิดถึงคนแก่ เพราะส่วนใหญ่มักจะเห็นคนแก่ใช้กันมาก แต่จริงๆ แล้วยาหอมสามารถใช้ได้กับทุกเพศทุกวัย ซึ่งจริงๆ แล้วยาหอมนั้นนอกจากจะช่วยบรรเทาอาการวงเวียนศรีษะแล้วยาหอมยังช่วยให้ร่างกายของรู้สึกสดชื่นแจ่มใส รู้สึกผ่อนคลาย

ผักผลไม้ 7 อย่าง ที่ผู้หญิงควรรับประทาน ที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณและสุขภาพ ได้แก่ แอปเอิ้ล ฝรั่ง ส้ม ลูกพรุน บร็อคโคลี่ กล้วยไข่ ถั่ว สำหรับคนต้องการลดน้ำหนัก

อาหารแสลง อาหารต้องห้าม สำหรับผู้ป่วยโรคไต อาหารที่ผู้ป่วยโรคไตไม่ควรรับประทานเลยก็คือ อาหารที่มีโพแทสเซียม และฟอสฟอรัสสูง เพื่อไม่ให้ไตทำงานหนักเกินไป

ผู้หญิงหลายท่านคงอยากรู้เกียวกับการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในคุณแม่มือใหม่ อาการตั้งครรภ์ระยะแรก มีลางบอกเหตุ ที่จะบ่งบอกได้ว่า กำลังเริ่มที่จะตั้งครรภ์หรือไม่ เพื่อให้ผู้หญิงได้เตรียมตัว ต้อนรับเจ้าตัวน้อยที่จะลืมตาดูโลกในอีก 9 เดือนข้างหน้ามีอะไรบ้าง สัญญาณบอกเหตุว่ากำลังท้อง